I söndags när vi kom hem från Utö hade vi med oss en stor zucchini (squash) och ett halvt kilo tomater, köpta från en bänk och betalt i en låda. I kylen var det nästan tomt sånär som på en burk pesto, fetaost, lök och grädde (förstås!). (Ok. Lite mer fanns det men inte mycket...)
Middag? Hmm. Tomaterna (och några halvdana små cocktailtomater i en skål på bänken) fick tillsammans med lök och vitlök bli en tomatsås. Zucchinin fick bli "pasta". Och fram växte en himla god vegetarisk middag.
Pestofyllda zucchinirullader med tomatsås och fetaost 2-3 pers
1 stor zucchini
150 gram fetaost
5 dl tomatsås (med en skvätt grädde - valfritt)
1 - 1 1/2 dl pesto (här med solrosfrön ist för pinje)
Liten ugnsform
Hyvla zucchinin i skivor med t ex osthyvel. De ska vara tunna, men såklart hålla ihop. Jag fick ut 20 stycken, ca 3 cm breda.
Lägg ut dem på skärbräda och bred över pesto.
Rulla ihop skivorna med peston inåt och lägg dem i den smorda formen (tänk strömmingslåda...)
Beroende på pestons sälta (tänk på att även fetaosten är salt) så salta och peppra över rulladerna. Hmm, lite chiliflakes funkar också.
Smula fetaosten över och häll på tomatsåsen.
Gratinera i ugnen, 175 grader, ca 20-25 minuter. Zucchinin ska bli "al dente", dvs fortfarande ha lite tuggmotstånd.
Tomatsås ska på...
...och sedan in i ugnen. Därefter var vi så hungriga så det blev inga mer bilder!
Till serverade jag en avokadosallad med vinägrett och rostade och hackade hasselnötter som topping. Inte alls dumt! (Apropå mängd tomatsås - det går självklart ta mindre mängd, en del tycker kanske att det blir för mycket kh. Jag räknar inte kolhydrater, jag äter de (långsamma) kolhydrater jag klarar!)
En liknande rätt fast inte vegetarisk hittar du här!
Instagram
Jag finns på Instagram och heter tantmonkan. Följ mig gärna!
Sköt om er!
1 kommentar:
Betway Casino Promo Code 2021 - DRMCD
Read 안양 출장샵 the Betway Casino promo code in our detailed review, claim your bonus & 나주 출장샵 claim 당진 출장샵 your first 과천 출장마사지 deposit today. Check out our Casino bonus Rating: 3.8 · Review by Ryan Gutzler 포천 출장샵
Skicka en kommentar