VÄLKOMMEN IN I MITT GODA KÖK!

tisdag 21 februari 2012

Friskis

Har gympat. Under februari har jag varit dålig på det. Förut så gympade jag ju för att hålla fettvalken i schack (märkligt egentligen - köra stenhårt på gympan för att kunna vräka i sig den där påsen Polly) men nu har jag ju ingen fettvalk...nu behöver jag inte gympan för att bli smal...

MEN jag behöver den för mina muskler, min rygg och mina axlar. Och för hjärtat. Därför måste jag komma igång igen!

Tänker efter varje gympapass - men det gick ju! Det ska ju inte gå om man inte äter kolhydrater. Man ska bli seg, slö (i huvvet med) och orkeslös. Tjoho, jag orkar mer och mer! Starkare och piggare för var gång. Träningsvärk - javisst!

Åt sen lunch idag, plättfrukosten håller mig mätt länge, elva är för tidigt för lunch...så efter gympan köpte jag mig en grillad kyckling och satte i mig halva den. Skinnet med. Hoj, vad gott det var!

Och nu är det alldeles för sent, men sover man om nätterna så orkar man lite mer!

God natt!

1 kommentar:

populara-lchf-snacks sa...

Använde mig av ditt tips på parmachips, hoppas det var okej, länkade givetvis till din sida!
allt gott!
/ Madde
http://madeleinestedt.wordpress.com/2012/02/22/populara-lchf-snacks/